他人の目が気になるとき・承認欲求

2017年8月22日

他人の目が気になる時、その気持ちの正体は「承認欲求」です。

承認欲求とは、人から認められたいという感情。

人から良いお奥さん・旦那さんと見られたい。

良い母親・父親と見られたい。

すごく頭がいいのですね～って見られたい。

人と違ってさすがですねって見られたい。

仕事がすごくできるのですね～って見られたい。

やっぱりすごいですねって見られたい。

これは自己肯定感が低いと陥りやすい現象です。

自分で自分を満たせないために、他人から満たしてもらおう・・・と。

ちょっぴり寂しい心の動きです。

自己肯定感が低い人は、他人から自分がどう見られているのか、どう思われているのか、嫌われたのではないか・・・。

などなど、とても気になり自分で勝手にネガティブ思考に陥ります。

ただ、これはすべて「妄想」！！！！

直接本人に聞いたわけではないので。

そして、これが過剰になると「思い込み」になります。

私は嫌われている。

私はダメな人間だと言われている。

誰も私を理解してくれない。

誰も私を大切にしてくれない。

私のやることは何でも否定される。

などなど・・・

ただ、これ、直接本人から言われましたか？言われてはないですよね？

「妄想」が「思い込み」という強い感情に変わると、ストレスも多くかかりますし、自由に楽しく自分らしく生きることはできません。

全て「妄想に過ぎない」ので、「この感情に反応しない」と自覚してみてください。

他者から承認される必要はないですし、承認を求める必要もありません。

人の評価ばかり気にしていると、自分らしさを見失い人の期待にために生きることになりますよね( ；∀；)

人の目や評価が気になったら、声を出して、

「私は人の期待を満たすためにいきているわけではない。」

「人の人生を生きるのではなく、自分の人生を生きる！」

と自分と宇宙に宣言してください(*^▽^*)

例えば、何かの会合とかで発表するときに緊張してしまうのも、この現象に当てはまります。

つまり、人からよく思われたいのです。

人から承認されたいのです。

上手くできなく、ダメだと思われたくないのです。

本当はすごい人なのだと思われたいのです。

この辺りは、子供のころからの親子関係の問題だったり、インナーチャイルドやアダルトチルドレンとも関連していて、なかなか強烈な思い込みになっています。

ナチュリアでは、カウンセリングの他に、エネルギーワークとしてインナーチャイルドの癒しや、ラブコネクション人間関係などで、傷ついた子供のころの心や
魂を癒しています。

実は、私もインナーチャイルドの癒しラブコネクションは自分に毎日しているワークです(*´▽｀*)

エネルギーが半端なく強くて強烈な母親なので( ；∀；)

いろいろありましたが、母親には父親の分も元気に長生きして欲しいです(^^♪

目指せ120歳！

細胞の限界（笑）