NLP・心理学・スピリチュアル
他人の目が気になる時、その気持ちの正体は「承認欲求」です。
承認欲求とは、人から認められたいという感情 。
人から良いお奥さん・旦那さんと見られたい。
良い母親・父親と見られたい。
すごく頭がいいのですね～って見られたい。
人と違ってさすがですねって見られたい。
仕事がすごくできるのですね～って見られたい。
やっぱりすごいですねって見られたい。
これは自己肯定感が低いと陥りやすい現象です。
自分で自分を満たせないために、他人から満たしてもらおう・・・と。
ちょっぴり寂しい心の動きです。
自己肯定感が低い人は、他人から自分がどう見られているのか、どう思われているのか、嫌われたのではないか・・・。
などなど、とても気になり自分で勝手にネガティブ思考に陥ります。
ただ、これはすべて「妄想」！！！！
直接本人に聞いたわけではないので。
そして、これが過剰になると「思い込み」になります。
私は嫌われている。
私はダメな人間だと言われている。
誰も私を理解してくれない。
誰も私を大切にしてくれない。
私のやることは何でも否定される。
などなど・・・
ただ、これ、直接本人から言われましたか？言われてはないですよね？
「妄想」が「思い込み」という強い感情に変わると、ストレスも多くかかりますし、自由に楽しく自分らしく生きることはできません。
全て「妄想に過ぎない」ので、「この感情に反応しない」と自覚してみてください。
他者から承認される必要はないですし、承認を求める必要もありません。
人の評価ばかり気にしていると、自分らしさを見失い人の期待にために生きることになりますよね( ；∀；)
人の目や評価が気になったら、声を出して、
「私は人の期待を満たすためにいきているわけではない。」
「人の人生を生きるのではなく、自分の人生を生きる！」
と自分と宇宙に宣言してください(*^▽^*)
例えば、何かの会合とかで発表するときに緊張してしまうのも、この現象に当てはまります。
つまり、人からよく思われたいのです。
人から承認されたいのです。
上手くできなく、ダメだと思われたくないのです。
本当はすごい人なのだと思われたいのです。
この辺りは、子供のころからの親子関係の問題だったり、インナーチャイルドやアダルトチルドレンとも関連していて、なかなか強烈な思い込みになっています。
ナチュリアでは、カウンセリングの他に、エネルギーワークとしてインナーチャイルドの癒しや、ラブコネクション人間関係などで、傷ついた子供のころの心や
魂を癒しています。
実は、私もインナーチャイルドの癒し ラブコネクションは自分に毎日しているワークです(*´▽｀*)
エネルギーが半端なく強くて強烈な母親なので( ；∀；)
いろいろありましたが、母親には父親の分も元気に長生きして欲しいです(^^♪
目指せ120歳！
細胞の限界（笑）