HSP・エンパス・スターシード
今日も先週に引き続き
HSPやスターシードの方たちが
地球で楽しく生きるための対策です～
スターシード・HSPの方たちは外的刺激に
とてっも敏感です
それは、食べ物も含まれます。
特に気を付けたい食べ物は
小麦・砂糖・乳製品・カフェインなどです。
多少個人差がありますが
この辺りを大量にとりますと
体調が悪くなります(-_-;)
体がだるくなったり、頭痛・腹痛・胃痛・喉の痛み
アレルギー反応・思考力が落ちる・ネガティブな思考になったりなど
他にも個人のエネルギーにより
あまり食べない方がいい食べ物なども
ありますので
その辺り気になる方は
個人セッションでサポートさせていただきます。
それから
以前、ブログにも書きましたが、
楽しいイベントの後にも必ず一人になり外的刺激を
受けないようにしてください！。
どんな楽しいイベントでも楽しいという刺激を大量に受けて
脳内情報がパンパンになり処理できなくなり、
体調が悪くなる方が多いです(-_-;)
そのために、例えば・・・
ディズニーランドに行くという予定を立てるとして
朝8時に出発、18時まで遊んで20時に家につき
そこからは１人でゆっくり過ごす！
という計画を立てます。
この一人でゆっくりすごす時間がないと
次の日学校や会社に体調を悪くして
行けなくなったりすることもあります。
１日のうちで２時間程度は
外的刺激を遮断して
1人でゆったりとすごす時間を
作るようにしましょう。
今まで、いくつかお話してきましたが、
まだまだ細かい対策は色々とあります。
この辺り気になる方は個人サポートいたしますので
是非、スタシード・HSPセッションを受けてください～
スタシードやHSPの方たちが笑顔で豊かな個性を伸ばしながら
幸せでわくわくな地球ライフを過ごせますように(*^▽^*)
心を込めて
精一杯サポートさせていただきます。