Naturia | 栃木県宇都宮市のトータルサポートサロン

今日も先週に引き続き 
HSPやスターシードの方たちが 
地球で楽しく生きるための対策です～

スターシード・HSPの方たちは外的刺激に 
とてっも敏感です

それは、食べ物も含まれます。

特に気を付けたい食べ物は

小麦・砂糖・乳製品・カフェインなどです。

多少個人差がありますが 
この辺りを大量にとりますと 
体調が悪くなります(-_-;)

体がだるくなったり、頭痛・腹痛・胃痛・喉の痛み 
アレルギー反応・思考力が落ちる・ネガティブな思考になったりなど

他にも個人のエネルギーにより 
あまり食べない方がいい食べ物なども 
ありますので

その辺り気になる方は 
個人セッションでサポートさせていただきます。

それから 
以前、ブログにも書きましたが、

楽しいイベントの後にも必ず一人になり外的刺激を 
受けないようにしてください！。 

どんな楽しいイベントでも楽しいという刺激を大量に受けて 
脳内情報がパンパンになり処理できなくなり、 
体調が悪くなる方が多いです(-_-;)

そのために、例えば・・・

ディズニーランドに行くという予定を立てるとして

朝8時に出発、18時まで遊んで20時に家につき 
そこからは１人でゆっくり過ごす！

という計画を立てます。

この一人でゆっくりすごす時間がないと 
次の日学校や会社に体調を悪くして 
行けなくなったりすることもあります。

１日のうちで２時間程度は 
外的刺激を遮断して 
1人でゆったりとすごす時間を 
作るようにしましょう。

今まで、いくつかお話してきましたが、 
まだまだ細かい対策は色々とあります。

この辺り気になる方は個人サポートいたしますので 
是非、スタシード・HSPセッションを受けてください～

スタシードやHSPの方たちが笑顔で豊かな個性を伸ばしながら 
幸せでわくわくな地球ライフを過ごせますように(*^▽^*)

心を込めて 
精一杯サポートさせていただきます。